صفحه اصلی -
خبر -
آب و هوا -
اوقات شرعی -
تماس با ما -
استخدام -
جام جهانی -
نتایج زنده -
رپرتاژ آگهی
چهارشنبه، 30 خرداد 1403 - Wed, 19th Jun 2024
تمرین ورزشی - صفحه چهاردهم
بروزرسانی: 23:18
261 - (ویدئو) بدنسازی زنان محجبه
فرارو- ورزشی- 39 ماه پیش - سه شنبه 3 فروردین 1400، 09:15 58056254
فرارو- ورزشی- 39 ماه پیش - سه شنبه 3 فروردین 1400، 09:15 58056254
یک مرکز تناسب اندام در سومالی به زنان محجبه این فرصت را داده تا با حضور در آن با انجام حرکات ورزشی و استفاده از دستگاه های مختلف به تمرین ورزشی بپردازند. -
262 - موهایی شاداب و پرپشت با نوعی ورزش!
زندگی آنلاین- پزشکی- 40 ماه پیش - جمعه 29 اسفند 1399، 08:20 58021190
زندگی آنلاین- پزشکی- 40 ماه پیش - جمعه 29 اسفند 1399، 08:20 58021190
اگر موهای کم پشتی دارید می توانید به راحتی در منزل با انجام چند تمرین ورزشی ساده رشد موها را تحریک و تقویت کنید و موهای زیبا و شادابی داشته باشید. - به گزارش نمناک، معمولاً نگهداری از ...
263 - موهایی شاداب و پرپشت با نوعی ورزش!
مجله هارپی- پزشکی- 40 ماه پیش - جمعه 29 اسفند 1399، 08:20 58021160
مجله هارپی- پزشکی- 40 ماه پیش - جمعه 29 اسفند 1399، 08:20 58021160
اگر موهای کم پشتی دارید می توانید به راحتی در منزل با انجام چند تمرین ورزشی ساده رشد موها را تحریک و تقویت کنید و موهای زیبا و شادابی داشته باشید. - به گزارش نمناک، معمولاً نگهداری از ...
264 - موهایی شاداب و پرپشت با نوعی ورزش!
تجارت نیوز- پزشکی- 40 ماه پیش - پنجشنبه 28 اسفند 1399، 23:25 58018355
تجارت نیوز- پزشکی- 40 ماه پیش - پنجشنبه 28 اسفند 1399، 23:25 58018355
اگر موهای کم پشتی دارید می توانید به راحتی در منزل با انجام چند تمرین ورزشی ساده رشد موها را تحریک و تقویت کنید و موهای زیبا و شادابی داشته باشید. - به گزارشها و شاداب نگه داشتن آن ها کار ...
265 - قانون 15 دقیقه چیست؟
تدبیر خبر- اقتصادی- 40 ماه پیش - چهارشنبه 27 اسفند 1399، 16:40 58003829
تدبیر خبر- اقتصادی- 40 ماه پیش - چهارشنبه 27 اسفند 1399، 16:40 58003829
مطمئنا تمامی ما می توانیم 15 دقیقه در روز را به انجام کاری اختصاص دهیم. حتی اگر فردی تمام طول روز را مشغول باشد می تواند 15 دقیقه از زمان خوابش کم کند؛ - این زمان به قدری کوتاه است که در طول ...
266 - قانون 15 دقیقه چیست؟
عصر ایران- اقتصادی- 40 ماه پیش - شنبه 23 اسفند 1399، 09:20 57923840
عصر ایران- اقتصادی- 40 ماه پیش - شنبه 23 اسفند 1399، 09:20 57923840
مطمئنا تمامی ما می توانیم 15 دقیقه در روز را به انجام کاری اختصاص دهیم. حتی اگر فردی تمام طول روز را مشغول باشد می تواند 15 دقیقه از زمان خوابش کم کند؛ - این زمان به قدری کوتاه است که در طول ...
267 - علت زانو درد و 5 روش ساده برای درمان آن
تیک تاک نیوز- پزشکی- 40 ماه پیش - شنبه 9 اسفند 1399، 19:35 57685244
تیک تاک نیوز- پزشکی- 40 ماه پیش - شنبه 9 اسفند 1399، 19:35 57685244
علت زانو درد و 5 روش ساده برای درمان آن به گزارش سلام نو به نقل از پارس نیوز، درد زانو در سنین مختلف بسیار شایع است که می تواند دلایل مختلفی داشته باشد. - به گزارش سلام نو به نقل از پارس نیوز،
268 - زانو دردتان را با 5 نرمش ساده درمان کنید
صنعت من- پزشکی- 40 ماه پیش - شنبه 9 اسفند 1399، 15:50 57683111
صنعت من- پزشکی- 40 ماه پیش - شنبه 9 اسفند 1399، 15:50 57683111
نرمش های کششی زانو موجب افزایش انعطاف پذیری عضلات این مفصل می شوند. تقویت این عضلات فشار روی مفصل زانو را کاهش داده و موجب تسکین درد زانو می شود. به گزارش بهداشت نیوز، درد زانو در سنین ...
269 - با این حرکات ورزشی درد زانو را تسکین دهید
صنعت من- پزشکی- 40 ماه پیش - شنبه 9 اسفند 1399، 07:10 57672336
صنعت من- پزشکی- 40 ماه پیش - شنبه 9 اسفند 1399، 07:10 57672336
نرمش های کششی زانو موجب افزایش انعطاف پذیری عضلات این مفصل می شوند. تقویت این عضلات فشار روی مفصل زانو را کاهش داده و موجب تسکین درد زانو می شود. به گزارش بهداشت نیوز، درد زانو در سنین ...
270 - حرکات تسکین دهنده درد زانو
ایرنا- پزشکی- 40 ماه پیش - شنبه 9 اسفند 1399، 04:45 57668962
ایرنا- پزشکی- 40 ماه پیش - شنبه 9 اسفند 1399، 04:45 57668962
نرمش های کششی زانو موجب افزایش انعطاف پذیری عضلات این مفصل می شوند. تقویت این عضلات فشار روی مفصل زانو را کاهش داده و موجب تسکین درد زانو می شود. - درد زانو در سنین مختلف بسیار شایع است ...
271 - ابداع ماهیچه مصنوعی که با ورزش قدرتمندتر می شود
بازار نیوز- پزشکی- 40 ماه پیش - پنجشنبه 7 اسفند 1399، 18:25 57656599
بازار نیوز- پزشکی- 40 ماه پیش - پنجشنبه 7 اسفند 1399، 18:25 57656599
محققان نوعی ژل ابداع کرده اند که با مکانیسمی مشابه ماهیچه انسان هنگام ورزش، 66 بار قدرتمندتر می شود. - محققان ژل جدیدی ابداع کرده اند که مانند ماهیچه های معمولی همزمان با ورزش کردن قدرتمندتر ...
272 - خوراکی هایی که به هیچ عنوان نباید قبل ورزش بخورید
صنعت من- پزشکی- 40 ماه پیش - پنجشنبه 7 اسفند 1399، 16:00 57655610
صنعت من- پزشکی- 40 ماه پیش - پنجشنبه 7 اسفند 1399، 16:00 57655610
افرادی که ورزش می کنند حتما باید حواسشان به تغذیه خود باشد که قبل و بعد ورزش خوراکی های مناسب بخورند. به گزارش بهداشت نیوز، تغذیه یکی از نکاتی است که باید حتما در هنگام ورزش کردن رعایت کنیم.
273 - ابداع ماهیچه مصنوعی که با ورزش قدرتمندتر می شود
مهر- اقتصادی- 40 ماه پیش - چهارشنبه 6 اسفند 1399، 09:00 57635722
مهر- اقتصادی- 40 ماه پیش - چهارشنبه 6 اسفند 1399، 09:00 57635722
محققان نوعی ژل ابداع کرده اند که با مکانیسمی مشابه ماهیچه انسان هنگام ورزش، 66 بار قدرتمندتر می شود. - به گزارش خبرگزاری مهر به نقل از فیوچریسم، محققان ژل جدیدی ابداع کرده اند که مانند ...
274 - خوراکی هایی که به هیچ عنوان نباید قبل ورزش بخورید
زندگی آنلاین- ورزشی- 40 ماه پیش - سه شنبه 5 اسفند 1399، 20:55 57627941
زندگی آنلاین- ورزشی- 40 ماه پیش - سه شنبه 5 اسفند 1399، 20:55 57627941
افرادی که ورزش می کنند حتما باید حواسشان به تغذیه خود باشد که قبل و بعد ورزش خوراکی های مناسب بخورند ادامه... - افرادی که ورزش می کنند حتما باید حواسشان به تغذیه خود باشد که قبل و بعد ورزش ...
275 - خوراکی هایی که نباید قبل از تمرین ورزشی بخورید
شفقنا- پزشکی- 40 ماه پیش - دوشنبه 4 اسفند 1399، 20:40 57608333
شفقنا- پزشکی- 40 ماه پیش - دوشنبه 4 اسفند 1399، 20:40 57608333
خوراکی هایی که نباید قبل از ورزش بخوریم شفقنا زندگی- لبنیات به علت داشتن پروتیین، بسیار دیر هضم است و برای قبل از تمرین گزینه مناسبی نیست.ضمن این که بعضی از انواع. - خوراکی هایی که نباید ...
276 - مواد غذایی که نباید قبل از تمرین ورزشی بخوریم
تیک تاک نیوز- پزشکی- 40 ماه پیش - دوشنبه 4 اسفند 1399، 10:05 57599287
تیک تاک نیوز- پزشکی- 40 ماه پیش - دوشنبه 4 اسفند 1399، 10:05 57599287
مواد غذایی که نباید قبل از تمرین ورزشی بخوریم به گزارش سلام نو به نقل از روزنامه خراسان ،درباره تغذیه هنگام ورزش، همیشه صحبت از این است که چه بخوریم. - به گزارش سلام نو به نقل از روزنامه ...
277 - خوراکی هایی که نباید قبل از ورزش بخوریم
تجارت نیوز- پزشکی- 40 ماه پیش - دوشنبه 4 اسفند 1399، 08:25 57596735
تجارت نیوز- پزشکی- 40 ماه پیش - دوشنبه 4 اسفند 1399، 08:25 57596735
تغذیه یکی از نکاتی است که باید حتما در هنگام ورزش کردن رعایت کنیم. بدون داشتن برنامه غذایی مناسب شما چربی سوزی و عضله سازی نخواهید داشت. به گزارش سلامت نیوز به نقل از روزنامه خراسان ،درباره ...
278 - خوراکی هایی که نباید قبل از ورزش بخوریم
سلامت نیوز- پزشکی- 40 ماه پیش - دوشنبه 4 اسفند 1399، 08:05 57596041
سلامت نیوز- پزشکی- 40 ماه پیش - دوشنبه 4 اسفند 1399، 08:05 57596041
تغذیه یکی از نکاتی است که باید حتما در هنگام ورزش کردن رعایت کنیم. بدون داشتن برنامه غذایی مناسب شما چربی سوزی و عضله سازی نخواهید داشت. - سلامت نیوز:تغذیه یکی از نکاتی است که باید حتما ...
279 - قهوه، ظرفیت هوازی بدن و چربی سوزی را در هنگام ورزش افزایش می دهد
دنیای معدن- پزشکی- 41 ماه پیش - چهارشنبه 29 بهمن 1399، 07:30 57510074
دنیای معدن- پزشکی- 41 ماه پیش - چهارشنبه 29 بهمن 1399، 07:30 57510074
نتایج بررسی های محققان اسپانیایی نشان می دهد قهوه قابلیت بالایی برای چربی سوزی دارد و مصرف آن قبل از تمرین های ورزشی به سوختن چربی های بدن کمک می کند. - به نقل از نیواطلس، پژوهشگران می ...
280 - قهوه، ظرفیت هوازی بدن و چربی سوزی را در هنگام ورزش افزایش می دهد
فارس- پزشکی- 41 ماه پیش - چهارشنبه 29 بهمن 1399، 06:50 57508774
فارس- پزشکی- 41 ماه پیش - چهارشنبه 29 بهمن 1399، 06:50 57508774
نتایج بررسی های محققان اسپانیایی نشان می دهد قهوه قابلیت بالایی برای چربی سوزی دارد و مصرف آن قبل از تمرین های ورزشی به سوختن چربی های بدن کمک می کند. - به گزارش خبرنگار گروه علم و پیشرفت ...
اخبار داغ:
کد مورس همستر کامبت پنجشنبه 31 خرداد 1403 و دریافت یک میلیون سکه رایگان
ویدئو| سالن برج میلاد بعد از حرکت جنجالی مشاور پزشکیان ترکید!
کد مورس بازی همستر کامبت امشب 30 و فردا 31 خرداد 1403 مشخص شد
کد مورس بازی همستر کامبت امروز پنجشنبه 31 خرداد / دریافت 1٬000٬000 سکه جایزه
جنجال و دعوا در میزگرد فرهنگی پزشکیان/ قطع میکروفن مشاور پزشکیان توسط صدا و سیما/ فاضلی با عصبانیت برنامه را ترک کرد!
درگیری و تشنج محمد فاضلی با اسفندیاری روی آنتن زنده / فیلم
واکنش علیرضا بیرانوند به فحاشی هواداران پرسپولیس پس از فسخ قرارداد
مذاکرات جدی پرسپولیس با جانشین بیرانوند
تنش در میزگرد فرهنگی پزشکیان در تلویزیون ،محمد فاضلی میکروفون رو پرت کرد و رفت+ویدئو
محمد فاضلی، مشاور فرهنگی پزشکیان در میزگرد فرهنگی کیست؟
فوری/علی پروین بازداشت شد+عکس
اولین واکنش بیرانوند به فسخ جنجالی؛ پارسال با قلبم ماندم ولی الان راه برگشتی نیست!
کد مورس همستر 31 خرداد +آموزش گرفتن یک میلیون سکه همستر
بالاخره همسان سازی حقوق بازنشستگان انجام شد
زمان واقعی واریز مابه التفاوت حقوق بازنشستگان تامین اجتماعی
زمان رونمایی از اولین خرید پرسپولیس مشخص شد/ قرمز به دنبال های جک گزینه استقلال
ببینید| درگیری شدید مشاور پزشکیان در میزگرد فرهنگی تلویزیون
محمد فاضلی کیست
موضوعات داغ:
حقوق بازنشستگان
علیرضا بیرانوند
تامین اجتماعی
بازنشستگان تامین اجتماعی
باشگاه پرسپولیس
متناسب سازی
مسعود پزشکیان
میلیون تومانی
درگیری لفظی
بازیکن پرسپولیس
محمدصادق اکبری
هادی زارعی
ماه بانو
اوستیای شمالی
دونده کنیایی
موتور برقی
بازی آموزشی
ارتقای اعضای هیأت علمی
تیراندازی قهرمانی جهان
شکاف
هرندی
محمدحسن باقری شکیب
کاراته وان لیسبون
مجلس شورای ملی
فاکس ساکر
کروزیرو برزیل
دلیران پارس
سجاد یعقوبی
آرامبخش
زنبورداری
توییتر فارسی
ریاست جمهوری
بیماری نادر
پرداخت حقوق
مرحله گروهی
علیرضا بیرانوند دروازه بان
مدیرعامل صندوق بازنشستگی
مرکز بررسی های استراتژیک
تعاون کار و رفاه اجتماعی
دانشگاه صنعتی امیرکبیر
صندوق بازنشستگی کشوری
رییس دانشکده صداوسیما
پرونده فساد در فوتبال
دانشگاه تربیت مدرس
مدیرعامل پرسپولیس
بازیکنان پرسپولیس
هواداران استقلال
دانشگاه مازندران
مشاور وزیر نیرو
فینال جام حذفی
نقل و انتقالات
فساد در فوتبال
اعضای خانواده
دانشگاه صنعتی
تیم ملی ایران
مهندسی صنایع
امید عالیشاه
شبکه دو سیما
تعیین تکلیف
سرمربی جدید
جامعه شناسی
فسخ قرارداد
پرونده فساد
استان البرز
علامت گذاری
کاندیداهای ریاست جمهوری
بیرانوند در فضای مجازی
رییس مجلس شورای اسلامی
انتخابات ریاست جمهوری
کاپیتان تیم ملی ایران
عضو هیئت علمی دانشگاه
سرمربی جدید پرسپولیس
جام ملت های اروپا 2024
برنامه های صداوسیما
تیم فوتبال پرسپولیس
پیشکسوتان پرسپولیس
کاندیدای انتخابات
ایران در جام جهانی
مجلس شورای اسلامی
جام ملت های اروپا
کد مورس همستر کامبت پنجشنبه 31 خرداد 1403 و دریافت یک میلیون سکه رایگان ویدئو| سالن برج میلاد بعد از حرکت جنجالی مشاور پزشکیان ترکید! کد مورس بازی همستر کامبت امشب 30 و فردا 31 خرداد 1403 مشخص شد کد مورس بازی همستر کامبت امروز پنجشنبه 31 خرداد / دریافت 1٬000٬000 سکه جایزه جنجال و دعوا در میزگرد فرهنگی پزشکیان/ قطع میکروفن مشاور پزشکیان توسط صدا و سیما/ فاضلی با عصبانیت برنامه را ترک کرد! درگیری و تشنج محمد فاضلی با اسفندیاری روی آنتن زنده / فیلم واکنش علیرضا بیرانوند به فحاشی هواداران پرسپولیس پس از فسخ قرارداد مذاکرات جدی پرسپولیس با جانشین بیرانوند تنش در میزگرد فرهنگی پزشکیان در تلویزیون ،محمد فاضلی میکروفون رو پرت کرد و رفت+ویدئو محمد فاضلی، مشاور فرهنگی پزشکیان در میزگرد فرهنگی کیست؟ فوری/علی پروین بازداشت شد+عکس اولین واکنش بیرانوند به فسخ جنجالی؛ پارسال با قلبم ماندم ولی الان راه برگشتی نیست! کد مورس همستر 31 خرداد +آموزش گرفتن یک میلیون سکه همستر بالاخره همسان سازی حقوق بازنشستگان انجام شد زمان واقعی واریز مابه التفاوت حقوق بازنشستگان تامین اجتماعی زمان رونمایی از اولین خرید پرسپولیس مشخص شد/ قرمز به دنبال های جک گزینه استقلال ببینید| درگیری شدید مشاور پزشکیان در میزگرد فرهنگی تلویزیون محمد فاضلی کیستموضوعات داغ:
حقوق بازنشستگان علیرضا بیرانوند تامین اجتماعی بازنشستگان تامین اجتماعی باشگاه پرسپولیس متناسب سازی مسعود پزشکیان میلیون تومانی درگیری لفظی بازیکن پرسپولیس محمدصادق اکبری هادی زارعی ماه بانو اوستیای شمالی دونده کنیایی موتور برقی بازی آموزشی ارتقای اعضای هیأت علمی تیراندازی قهرمانی جهان شکاف هرندی محمدحسن باقری شکیب کاراته وان لیسبون مجلس شورای ملی فاکس ساکر کروزیرو برزیل دلیران پارس سجاد یعقوبی آرامبخش زنبورداری توییتر فارسی ریاست جمهوری بیماری نادر پرداخت حقوق مرحله گروهی علیرضا بیرانوند دروازه بان مدیرعامل صندوق بازنشستگی مرکز بررسی های استراتژیک تعاون کار و رفاه اجتماعی دانشگاه صنعتی امیرکبیر صندوق بازنشستگی کشوری رییس دانشکده صداوسیما پرونده فساد در فوتبال دانشگاه تربیت مدرس مدیرعامل پرسپولیس بازیکنان پرسپولیس هواداران استقلال دانشگاه مازندران مشاور وزیر نیرو فینال جام حذفی نقل و انتقالات فساد در فوتبال اعضای خانواده دانشگاه صنعتی تیم ملی ایران مهندسی صنایع امید عالیشاه شبکه دو سیما تعیین تکلیف سرمربی جدید جامعه شناسی فسخ قرارداد پرونده فساد استان البرز علامت گذاری کاندیداهای ریاست جمهوری بیرانوند در فضای مجازی رییس مجلس شورای اسلامی انتخابات ریاست جمهوری کاپیتان تیم ملی ایران عضو هیئت علمی دانشگاه سرمربی جدید پرسپولیس جام ملت های اروپا 2024 برنامه های صداوسیما تیم فوتبال پرسپولیس پیشکسوتان پرسپولیس کاندیدای انتخابات ایران در جام جهانی مجلس شورای اسلامی جام ملت های اروپا
بهترین وکیل مهریه و طلاق در تهران
خرید رای نظرسنجی تلگرام
عایق پلیمری
آهنگ 100
تور روسیه
Iran air london
دوره بازاریابی دیجیتال
عمل اسلیو معده
تعمیرات مبل
کلینیک ترک اعتیاد
دانلود آهنگ | فضا2موزیک
ورق گالوانیزه چیست؟+منبع
رومارن
تهران روز
دانلود آهنگ های فوق العاده زیبا و جدید
دانلود آهنگ جدید
آکس مگ
فروشگاه ساز پادروشاپ
دوره ارز دیجیتال
موسسه مهاجرتی
اموزش کراتینه
ترندیول
بیت موزیک
رز موزیک
خدمات مرکزی بوش
قطعات ماشین آلات صنعتی
PDF سوالات پرتکرار مصاحبه دکتری با جواب
هزینه چاپ کتاب
مجتمع فنی ونک
mexc
باحال مگ
دانلود رمان
خرید فنس چمنی
دانلود آهنگ ایرانی
مبلشویی تخصصی سعید در قائمشهر
خرید بلیط قطار مشهد
خرید سابسکرایب یوتیوب
خرید فالوور واقعی
پلازا
خرید پرفکت مانی
پایان نامه ارشد معماری
رزرو ارزان هتل
خرید گجت های خاص
دانلود آهنگ جدید
دانلود فیلم
دانلود سریال
خرید رای نظرسنجی تلگرام
عایق پلیمری
آهنگ 100
تور روسیه
Iran air london
دوره بازاریابی دیجیتال
عمل اسلیو معده
تعمیرات مبل
کلینیک ترک اعتیاد
دانلود آهنگ | فضا2موزیک
ورق گالوانیزه چیست؟+منبع
رومارن
تهران روز
دانلود آهنگ های فوق العاده زیبا و جدید
دانلود آهنگ جدید
آکس مگ
فروشگاه ساز پادروشاپ
دوره ارز دیجیتال
موسسه مهاجرتی
اموزش کراتینه
ترندیول
بیت موزیک
رز موزیک
خدمات مرکزی بوش
قطعات ماشین آلات صنعتی
PDF سوالات پرتکرار مصاحبه دکتری با جواب
هزینه چاپ کتاب
مجتمع فنی ونک
mexc
باحال مگ
دانلود رمان
خرید فنس چمنی
دانلود آهنگ ایرانی
مبلشویی تخصصی سعید در قائمشهر
خرید بلیط قطار مشهد
خرید سابسکرایب یوتیوب
خرید فالوور واقعی
پلازا
خرید پرفکت مانی
پایان نامه ارشد معماری
رزرو ارزان هتل
خرید گجت های خاص
دانلود آهنگ جدید
دانلود فیلم
دانلود سریال
